雨の日はなんとなく憂鬱。
頭痛になったりもするし。
雨に限らず冬は全体的にそんな感じになりませんか？
それは低気圧が、精神状態に影響するらしいです。
低気圧に包まれると、気圧が低い分まわりの空気が希薄になります。
そうすると人は、副交感神経が活発になり、呼吸数や脈拍がさがるそうです。
それが、頭痛や憂鬱の元。
逆に晴れの日は交感神経が活発になる。
交感神経は活発元気の素。
これは古代の狩猟や農耕をしていた頃、もしくはもっと前からの生き物の本能かもしれません。
雨の日は、深呼吸などして、酸素をたくさん取り込んで、交感神経を活発化させるのが良さそうです。
合唱なんてもってこいの方法じゃないすか。
